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燕麥酸奶杯
- 分類：甜食點心
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2020-07-23
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燕麥可以降脂瘦身還具有妥妥的飽腹感!酸奶能夠促進消化還有一些清涼，簡直就是炎炎夏日里的一口甜嘛!最后再加上一些愛吃的水果、堅果，完美!
【用料】
| 即食燕麥 | 100克 |
| 2根 | |
| 1個 | |
| 適量 | |
| 100毫升 | |
| 適量 | |
| 堅果適量 | 適量 |
【做法】
1、食材如圖。
2、香蕉去皮切片，擠入檸檬汁(可以防止香蕉氧化哦)，再將香蕉碾壓成糊狀，倒入適量燕麥片，攪拌均勻。
3、將錫紙做成杯狀模具后抹上少許食用油(盡量用烤杯模具哦!)，再將燕麥片倒入模具中，用勺子將壓至底部較厚，杯身較薄的狀態。
4、比依空氣炸鍋設置180度預熱5分鐘，放入燕麥杯后用180度烤制15分鐘。
5、出鍋放涼后倒入酸奶和水果、堅果即可～
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